El coaching personal es una conversación constructiva entre dos personas. el “coach” y el “coacheé”. El coaching personalte ayudará a mejorar ciertos aspectos negativos de tu vida, obteniendo así una existencia más plena, ejerciendo un auténtico liderazgo sobre ella.

Para entender el ejercicio de un coach, debemos partir de una base y debemos concebirlo como la verdad que es:

Todos tenemos el potencial para conseguir aquello que nos propongamos y realmente nosotros sabemos lo que tenemos que hacer para conseguirlo

Mi compromiso por el cambio es la base del coach

El coaching personal

Si lo que estamos pensando es que un coach es un mago que agita su varita y todo cambia, aunque sería un símil precioso, el proceso requiere de un recorrido.

• Proceso entre 5 y 10 sesiones (según proceso).
• Primera sesión: definiremos con detalle el objetivo de tu proceso.
• En las siguientes sesiones, te ayudaré a conocerte mejor y a encontrar lo que nos impide conseguir el objetivo y como nos frena.
• El proceso termina con la caja de herramientas, donde repasaremos todo el recorrido y las herramientas para afrontar estos y otros retos.
• Tiempo estimado de 6 a 12 meses.

Sesiones de coaching personal

En las sesiones el coach no da consejos ni soluciones; principalmente pregunta para provocar un cambio de mirada o de perspectiva.

• Definiremos pequeños objetivos por sesión.
• Trabajamos en ti y buscamos un cambio de visión y un compromiso.
• Elaboramos un plan de acción que tendrás que poner en marcha hasta la siguiente sesión.
• También se pueden plantear dinámicas o tareas entre sesiones.
• La duración de cada sesión oscilará entre los 50 y los 70 minutos.
• Presenciales en Gran Canaria.
• Online resto de España (Plataforma zoom.us).